¡Feliz lunes a todos!
En la entrada de hoy nos gustaría dirigirnos a todas esas chicas que por falta de tiempo no pueden realizar ejercicio, por lo que esta entrada no va dirigida hacia los hombres. Lo sentimos, chicos.
Tradicionalmente, las mujeres no solían realizar ejercicio de alta intensidad al estar asociado al desarrollo de la masa muscular. Sin embargo con las nuevas tendencias y ejercicios funcionales se abre un abanico de posibilidades de entrenamiento para las mujeres que desean un entrenamiento funcional, intenso y mucho más motivante. La rutina de ejercicio que os hemos preparado para vosotras tan sólo os supone 20 minutos al día, por lo que es ideal para todas aquellas chicas que no tengáis tiempo para ir a un gimnasio a realizar una rutina de entrenamiento. Como el verano ya está aquí, en Nice Clínica hemos pensado que sería interesante realizar una rutina de entrenamiento funcional que pudiérais realizar en vuestros hogares para la movilización de grasas, especialmente de la zona abdominal y miembro inferior.
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